コース紹介

  1. コース紹介

「なりたい」を叶える3つのコース

Skin Gym では、フィットネスの代表的な目的、
ダイエット、スタイルアップ、筋力・体力アップに
効率的なプログラムを設けています。

  • ShapUp
    健康的に美しく痩せるために

    大切なのは、美しく痩せること。パーソナルトレーニングとメディカルケアを併用する本コースがそれを可能にします。

    • 肥満解消
    • 部分痩る
    • 肌の引き締め
  • StyleUp
    柔軟性を高め、ゆがみのない本来の姿に

    猫背やO脚などの原因は体の硬さ。本コースでは柔軟性を高めつつ、筋力と体幹を鍛えてゆがみを矯正します。

    • 骨盤のゆがみを矯正
    • 冷え・むくみの改善
    • 腰痛・肩こりの改善
  • MuscleUp
    筋力・体力アップで毎日にハリを

    生活の充実度にも深く関係する体力や筋力。短時間で効率良くそれらを鍛えられるのが、こちらのコースです。

    • 筋力アップ
    • 運動不足の解消
    • パフォーマンス向上

SPRINGキャンペーン3つの中からお好きなコースを選んで

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