加圧トレーニングスタジオSKIN GYM（スキン・ジム）。東京 港区 六本木 西麻布。加圧相談集。

週1回でないといけないという事はなく、もちろん3回でも大丈夫です。週に1回でも効果的という意味で、『週1回で良い』という事はよく言われています。
当スタジオでは、その方の状態やご希望に合わせて、トレーニングメニューを工夫していますので、週3回通われると、しっかり効果を得られると思います。