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ストレッチポールを購入しようと考えていますが、一人でも出来るでしょうか？

2011.10.06

ストレッチポールを購入しようと考えていますが、一人でも出来るでしょうか？

回答
櫛田 英里

一人でも使えます。ストレッチポールの使用方法は様々ありますが、ポールの上に寝るだけでも、効果はあります。また購入されますと、簡単な使用方法を紹介したパンフレットも付いていますので、そちらも参考にされると良いと思います。

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