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女性なので、ムキムキにはしたくないのですが、程良く綺麗に筋肉をつけたいです。上手くいくでしょうか?
女性の方は体質的に筋肉がモリモリとはしにくいですし、なによりマンツーマンのトレーニングですので適切に程良く筋肉をつけることも可能です。