加圧トレーニングスタジオSKIN GYM（スキン・ジム）。東京 港区 六本木 西麻布。加圧相談集。

おっしゃるとおり、加圧トレーニングでは、腕と脚の付け根にベルトを巻きます。腹筋・背筋はどうするのか？というご質問は多々お受けいたしますが、トレーニングでは疲労部位（トレーニングした部位）に効果があります。腹筋・背筋も同じ事が言えますので、腕や脚に巻くだけでも、トレーニングをすると効果的です。ご安心ください。