加圧を自宅でやりたいのですが、可能でしょうか？
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加圧は自宅でも出来ますか？
はい、加圧ベルトを購入して頂ければ可能です。購入にあたり、当スタジオにて1時間程の講習を受けて頂いております。最初から独自のやり方でやられるより、まずはパーソナルトレーニングに通って頂いた方が、正しく、より効率的に筋肉を付ける事が出来ると思います。
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