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加圧相談集

コアコンディショニングと加圧を一緒に行うのはなぜですか？

コアコンディショニングと加圧を一緒に行うのはなぜですか？

回答
清水 勲

コアコンディショニングでは、背中周りの筋肉をほぐし、姿勢のリセットを行います。姿勢のリセットを行ったら、維持する筋力の向上が必要ですので、当スタジオでは、コアコンディショニングと、効率的に筋力の向上を行える加圧トレーニングを組み合わせて行っています。

SKIN GYM（スキン・ジム）
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0120-80-3929 ※携帯電話・PHSからもご利用可 電話受付時間／9:00～20：00
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