加圧トレーニングスタジオSKIN GYM（スキン・ジム）。東京 港区 六本木 西麻布。加圧相談集。

割れた腹筋をつくるには、腹部の筋肥大と脂肪の減少が必要です。
筋肥大に関してはトレーニングが必須ですから、キツイと感じられる事もあるかもしれません。
脂肪の減少に関しては、加圧トレーニングによる成長ホルモン分泌効果で燃焼しやすくなるので通常のトレーニングよりも期待できます。加圧を始めて腹筋がうっすら見えてきたというお客様もいらっしゃいますよ。