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加圧相談集

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加圧トレーニングは普通のトレーニングと比べて何が良いのですか？

雑誌で、モデルや芸能人が加圧トレーニングをやっているというのをよく見かけますが、普通のトレーニングと比べて何が良いのですか？
痩せやすいトレーニング方法という事ですか？

回答
成田 裕紀

加圧トレーニングは通常のトレーニングに比べ、短期間、短時間で効果が期待できるトレーニング方法として、多忙な芸能人の方やモデルさんにファンが多いようです。
また成長ホルモンの分泌量が多いことから、脂肪燃焼、美肌、代謝アップなどが望めるため、注目を集めています。

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