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加圧相談集

毎回筋肉痛になるくらいトレーニングする事も出来ますか？

2009.12.24

そちらはパーソナルトレーニングという事で、毎回筋肉痛になるくらい、しっかりトレーニングをしたいのですが、その様にやってもらえますか？

回答
山本 博実（加圧トレーニングインストラクター）

それぞれのお客様の目的や強度のご希望、体調に合わせて、トレーナーが毎回責任を持ってメニューを組み立て、指導致します。
もちろんおっしゃる様な形でトレーニングをする事も可能ですのでご安心ください。

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