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加圧相談集

加圧トレーニングに欠点はありますか？

2010.02.27

加圧トレーニングに欠点はありますか？あるとしたらどんな事ですか？

回答
新井 良幸（加圧トレーニングインストラクター）

特にありません。
強いて言うのであれば、血流を抑制して行うので長時間行う事が出来ない事かと思います。しかし、それも資格を持ったトレーナーがマンツーマンで行う事で、これも問題ではなくなるので、短所ではないのかもしれません。

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