加圧トレーニングスタジオSKIN GYM（スキン・ジム）。東京 港区 六本木 西麻布。加圧相談集。

加圧トレーニングは、血流を制限する事によって、乳酸などの疲労物質がたまります。その結果、脳が刺激されて、成長ホルモンが大量に分泌されます。通常のトレーニングでも成長ホルモンは分泌されますが、量としては格段に違う為、分泌に伴う様々な効果は加圧トレーニングのほうが出やすいと思います。