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加圧相談集

加圧トレーニングで身体は柔らかくなりますか？

加圧トレーニングで身体は柔らかくなりますか？

回答
清水 勲

加圧の状態が直接影響を及ぼすことはありませんが、トレーニングで関節可動域を広く行う事と、トレーニング後のストレッチ等で柔軟性を上げる事が出来ます。そういったご希望がございましたら、トレーナーにお申し付けください。

SKIN GYM（スキン・ジム）
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