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加圧相談集

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腕と脚以外の場所でも、鍛えられるのですか？

2010.04.24

ベルトは腕と脚に巻いてトレーニングをするのに、背筋や腹筋なども加圧の効果で鍛えられるのでしょうか？

回答
山本 博実

成長ホルモンは使った筋肉に働きます。加圧トレーニングで成長ホルモンを分泌させ、その前後や最中に他の筋肉のトレーニングを行えば、しっかりとその部位も鍛える事が可能です。

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