1. 加圧トレーニング SKIN GYM TOP
  2. 加圧相談集
  3. 加圧を独自にやるのは危険だというのは本当ですか?

加圧相談集

加圧を独自にやるのは危険だというのは本当ですか?

2010.05.06

加圧トレーニングを独自にやるのは危険だと聞いた事があります。何が危険なのですか?普通のジムでのトレーニング経験は長年ありますが、それでも独自ではやらない方が良いのでしょうか?

回答

成田 裕紀(加圧トレーニングインストラクター)

加圧トレーニングは、それぞれの方に合った適正な強さで圧をかけなければなりません。独自の方法ですと、適正圧の強さがわからないだけでなく、血栓ができ最悪の場合は死にいたる事も考えられます。
トレーニングの経験を長年お持ちの方でも、加圧トレーニングは、安全に、そして効果的に行うために、専門のジムで正規の機械を使って行われる事をお勧めします。

SKIN GYM(スキン・ジム) 外観
SKIN GYM(スキン・ジム)
〒106-0031 東京都港区西麻布3-1-14
六本木フォレストビル1・2F
平日 9:00〜21:00/土・日・祝日 8:00〜19:00
0120-80-3929 ※携帯電話・PHSからもご利用可 電話受付時間/9:00~20:00
  • 体験予約
  • 無料メール相談
  • お問い合わせ