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加圧相談集

他のジムで加圧を体験したら簡単だったのですが実際どうですか？

他ジムで体験をした事があります。想像よりも大分簡単な運動でしたので、逆に心配になりました。本当に簡単な運動で効果は出ますか？

回答
新井 良幸（加圧トレーニングインストラクター）

体験という事で、軽めにされたのかもしれません。当スタジオではお客様の目的、レベルに合わせてトレーニングを行います。目的によっては、高い強度で行う事もありますので、効果も出ますので、ご安心ください。

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SKIN GYM（スキン・ジム）
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