加圧トレーニングスタジオ。東京 港区 六本木 西麻布。加圧相談集。

トレーニング後にパンパンだったとの事、腕の張りはその後どうなられましたか。おそらく数時間～数日で良くなられたのではないでしょうか。これは一時的に血液を制限し、トレーニングすることで、乳酸が蓄積し、その乳酸濃度を低下させるために水分を吸収したことによります。身体に悪影響はありませんのでご安心ください。
トレーニング中の痛みについてですが、慣れるまでは圧を下げてスタートし、徐々に上げていくと、通常はそういった事はありません。当スタジオでは、きちんと認可されてトレーナーがパーソナルでトレーニングを行いますので、そういった事はありません。ご安心ください。