1ヵ月前に帝王切開で出産し、現在母乳をあげている最中なのですが、体を全体的に引き締めたいので、加圧トレーニングを検討しています。
母乳への影響や、体への悪影響などはありませんか?
また産後、早めに加圧トレーニングを開始した方が効果的なのでしょうか?
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- 加圧トレーニングは出産後どのくらいから始められますか?

1ヵ月前に帝王切開で出産し、現在母乳をあげている最中なのですが、体を全体的に引き締めたいので、加圧トレーニングを検討しています。
母乳への影響や、体への悪影響などはありませんか?
また産後、早めに加圧トレーニングを開始した方が効果的なのでしょうか?