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加圧相談集

加圧トレーニングで動脈硬化が改善するというのは本当ですか？

加圧トレーニングで動脈硬化が改善すると聞きました。何故か教えてください？

回答
清水 勲

動脈硬化とは加齢により動脈壁が硬くなることを言います。加圧トレーニングを続けると動脈壁内に一酸化窒素（NO）が生まれ、その一酸化窒素の働きにより動脈の柔軟性が増していきます。それが改善となります。

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