お悩み相談集

  1. 加圧トレーニングとクリニックメニューは同時に行っても大丈夫なのですか?
加圧トレーニングとクリニックメニューは同時に行っても大丈夫なのですか?
加圧トレーニングにレーザー治療を組み合わせた内容のメニューがありますが、これらを同時に行っても本当に大丈夫でしょうか。 過剰な反応が出たりしませんか?

成長ホルモンは光やレーザー治療による組織の再生を助けます。加圧トレーニング後15分~30分が成長ホルモンの分泌量が最も高くなり、時間の経過とともに低下していき、約2時間後には通常時とあまり変わらない数値に戻ります。その為、加圧前後に有酸素やお肌のケアなど行うと、それらの効果は高まります。また、週に一度など定期的にトレーニングを続けられている方は、ホルモンの分泌レベルが高くなってきますので、トレーニング期間は、特にタイミングを意識することなくトリートメントをお受けになっても十分効果的です。SKIN GYM が提供する加圧+美容を体験してみて下さい。

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