お悩み相談集

  1. ホット加圧はホットヨガの様に暑いトコロでトレーニングするのですか?
ホット加圧はホットヨガの様に暑いトコロでトレーニングするのですか?
ホット加圧とは、ホットヨガの様に暑いトコロで加圧トレーニングをするのですか?その方が汗が出て良いという事ですか?

HOT加圧とは、テカールという機器で、高周波を身体に流し細胞同士を摩擦させて、体を内側から(内臓レベルで)温めます。 加圧の前に、テカールを受ける事で代謝が上がり、普通の状態で加圧トレーニングをするよりも、更なる脂肪燃焼効果が得られます。特に内臓脂肪の減少には効果的です。 また、継続して受けると、女性の方に多い冷えの解消にも効果的です。もちろん発汗作用もございます。

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