お悩み相談集

インナーマッスルとは何ですか?
最近よく聞くインナーマッスルとはなんですか?

一般的には身体の内側の筋肉を指します。肩の場合、棘上筋や棘下筋・肩甲下筋・小円筋などの筋肉がインナーマッスルとして挙げられます。 こういったインナーマッスルは、大きな筋肉ではありませんが、カラダの軸を支える重要な筋肉です。インナーマッスルを効果的に鍛える事が出来るAC BODYという痩身医療機器もございますので、もし宜しければ一度体験にお越しください。

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