お悩み相談集

  1. 加圧トレーニング効果が出るまでの期間を教えてください
加圧トレーニング効果が出るまでの期間を教えてください
20代の頃は痩せていたのですが、30代になるとカラダのたるみやセルライトが気になりどうにかしたいと思っています。 最近、加圧トレーニングを芸能人の方が良くやっていると雑誌やTVで目にします。私の目的はダイエットなのですが、実際にはどれぐらい通うと効果がでますか?

個人差はありますが、2ヵ月程度で効果が実感出るでしょう。 加圧トレーニング後は脂肪が中性脂肪に分解され遊離脂肪酸に変わる為、トレーニング後の有酸素運動がダイエットの方には適しています。当院の加圧トレーニングジム SKIN GYM では、トレーニング後ご自由にお使いいただける有酸素マシンや、セルライト改善など部分やせに効果的なサーマルシェイプを月1回無料で受けられるサービスをご用意しております。

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