お悩み相談集

  1. 加圧をやると3ヵ月くらいで体重は変化しますか?
加圧をやると3ヵ月くらいで体重は変化しますか?
加圧式トレーニングでは3ヶ月でどのように体重は変化しますか。 また、体の部位によってやり方は違いますか。

通常ははじめられて2ヵ月目には体つきの変化も含めて目に見えた効果を実感していただけると思います。目的によりトレーナーがパーソナルにメニューをお作りしています。 リバウンドしない最適な体重の落とし方も、その方の筋肉量や体脂肪量により異なります。 体組成計などでモニタリングしながらトレーニングを進めていきます。

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