お悩み相談集

女性らしく筋肉を付けることは出来ますか?
女性なので、ムキムキにはしたくないのですが、程良く綺麗に筋肉をつけたいです。上手くいくでしょうか?

女性の方は体質的に筋肉がモリモリとはしにくいですし、なによりマンツーマンのトレーニングですので適切に程良く筋肉をつけることも可能です。

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