加圧トレーニングスタジオ。東京 港区 六本木 西麻布。加圧相談集。

加圧トレーニング後15分～30分が成長ホルモンの分泌量が最も高くなり、時間の経過とともに低下していき、約2時間後には通常時とあまり変わらない数値に戻ります。その為、加圧後に有酸素やお肌のケアなど行うと、それらの効果は高まります。
また、週に一度など定期的にトレーニングを続けられている方は、ホルモンの分泌レベルが高くなってきますので、トレーニング期間は、特にタイミングを意識することなくトリートメントをお受けになっても十分効果的です。SKIN GYM が提供する加圧＋美容を体験してみて下さい。