お悩み相談集

  1. 普通のトレーニングと加圧トレーニングはどう違うのですか?
普通のトレーニングと加圧トレーニングはどう違うのですか?
加圧トレーニングは、一般的なフィットネスクラブと、効果的には何が違うのですか?

短時間で低負荷でも効果が出せるのが最大の特徴です。それは成長ホルモンの分泌効果によるところが大きいです。また、一度始められた方の継続率の高さからも一般のトレーニングとの効果の違いを示していると思います。

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