お悩み相談集

  1. トレーニングの間隔と効果が出るまでの期間を教えてください
トレーニングの間隔と効果が出るまでの期間を教えてください
加圧トレーニングに興味があります。下半身を引き締めたいと考えています。 このトレーニングを始めたら、どのくらいの間隔で、通い、どのくらいの期間で効果が出るのかが知りたいです。もちろん、私の身体を見て、どのくらいの効果を私自身が期待しているのかによるとは思いますが。

1回1時間、週1回のトレーニングで十分効果を出せます。はじめられると体調が良くなってくるのを実感できると思います。またまじめに取り組んでいれば数ヵ月で体つきも変わってきますし、お肌の調子も良くなってくるでしょう。

ご質問等ございましたら
お気軽にお問い合わせください
お問い合わせ

※料金・キャンペーンに関する情報は回答時の内容です。詳しくは最新の情報をご確認ください。

SPRINGキャンペーン3つの中からお好きなコースを選んで

PAGE TOP