お悩み相談集

  1. 運動が苦手でも加圧トレーニングは出来ますか?
運動が苦手でも加圧トレーニングは出来ますか?
加圧トレーニングをしたいと思っていますが、運動に関して相当に苦手なのですが、大丈夫でしょうか?

加圧トレーニングは短時間、低負荷でも行えるのが特徴の一つです。プロのアスリートだけでなく、運動が苦手、経験がないという方も徐々に慣れるようなプログラム作成が行えます。

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