お悩み相談集

  1. ひじを痛めたのですがトレーニングは完治してから再開するべきですか?
ひじを痛めたのですがトレーニングは完治してから再開するべきですか?
過去に2年間ジムに通っていましたが、ひじを痛め今は休んでいます。 そろそろトレーニングを再開したいと思っているのですが、完全に治ってからの方が良いのでしょうか?

ひじだけを痛められたという事であれば、トレーニング種目によっては再開されても問題ありません。 当スタジオは、パーソナルトレーニングを行っておりますので、おひとりおひとりの状態やご希望に合わせたトレーニングが可能です。トレーナーと相談しながらゆっくり始めてみてはどうですか。

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