お悩み相談集

  1. 50代後半でも加圧トレーニング出来ますか?
50代後半でも加圧トレーニング出来ますか?
50代後半ですが加圧トレーニングは出来ますか?アンチエイジングにも効果的だと娘が言っていたので、興味があります。

加圧トレーニングの場合、成長期を過ぎていれば年齢の制限はありません。 むしろ低負荷で行う運動ですので、体力に自信がない方などにお勧めできるトレーニング方法です。加齢と共に分泌が減る成長ホルモンの分泌も促す事が出来ますので、アンチエイジングにも効果的です。 親子で通われている方も沢山いらっしゃいますので、一度娘さんと体験に来られてはいかがでしょうか?

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