お悩み相談集

  1. 加圧トレーニングで部分痩せ出来ますか?
加圧トレーニングで部分痩せ出来ますか?
年齢とともに、下腹がぽっこり出てきて悩んでいます。あと、内ももの脂肪が気になっています。部分的に痩せることは加圧トレーニングで出来ますか?

脂肪燃焼は全身で起こるものなので、正直、気になる部分だけ脂肪を燃焼させて痩せるというのは難しいかもしれません。ただ、気になる所をトレーニングし、筋肉をつけて引き締めるという事は可能です。

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