お悩み相談集

  1. コアコンディショニングと加圧を一緒に行うのはなぜですか?
コアコンディショニングと加圧を一緒に行うのはなぜですか?
コアコンディショニングと加圧を一緒に行うのはなぜですか?

コアコンディショニングでは、背中周りの筋肉をほぐし、姿勢のリセットを行います。姿勢のリセットを行ったら、維持する筋力の向上が必要ですので、当スタジオでは、コアコンディショニングと、効率的に筋力の向上を行える加圧トレーニングを組み合わせて行っています。

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