お悩み相談集

  1. 右手足に障害がありますが加圧トレーニング出来ますか?
右手足に障害がありますが加圧トレーニング出来ますか?
筋肉を付けたいと思っていて、以前から加圧に興味があります。私は右手足に障害があるのですが、私でも大丈夫なのでしょうか?

主治医の方の許可があれば大丈夫です。 加圧トレーニングは従来のトレーニングよりも軽い負荷で出来る簡単なトレーニングですので、体力にかかわらず誰にでも出来る運動のひとつです。 加えて、マンツーマン指導ですので、希望があれば担当のトレーナーを決めて運動を続けることが出来ます。同じトレーナーならお客様の状態を常に把握でき、相談しながら無理なく運動を継続できると思います。 まずは一度体験トレーニングをお勧めします。

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