お悩み相談集

  1. コアコンディショニングは何に良いのですか?
コアコンディショニングは何に良いのですか?
コアコンディショニングは雑誌などでも見かけますが、実際何に良いのですか?

コアコンディショニングはストレッチポールという専用の道具を使い、身体の歪みや筋バランスを整えていきます。その結果、肩コリ・腰痛の改善をしたり、トレーニング効果を効率的に出すことが出来ます。

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