お悩み相談集

  1. 加圧トレーニングに欠点はありますか?
加圧トレーニングに欠点はありますか?
加圧トレーニングに欠点はありますか?あるとしたらどんな事ですか?

特にありません。 強いて言うのであれば、血流を抑制して行うので長時間行う事が出来ない事かと思います。しかし、それも資格を持ったトレーナーがマンツーマンで行う事で、これも問題ではなくなるので、短所ではないのかもしれません。

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