お悩み相談集

  1. 加圧でモデル体型になる事は出来ますか?
加圧でモデル体型になる事は出来ますか?
加圧トレーニングでモデル体型になれますか?筋肉はあまり付けたくないですが痩せたいです。 今も太ってはいないのですが、ところどころ脂肪が気になる部分があるので、それを加圧で取って、モデル体型に近づきたいと思っています。そちらでやってもらえますか?

加圧に限らず、トレーニングでの部分痩せは大変難しいです。なぜなら、特定の部位の体脂肪だけを燃焼するという事は、実際には不可能だからです。しかし、加圧トレーニングをすることで部分的に筋肉を付けて、引き締めるする事は可能です。 加圧で気になる部位を引き締め、有酸素運動(ウォーキングや自転車など)で体脂肪の燃焼を図る事をお勧めします。

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