お悩み相談集

  1. 加圧トレーニングは出産後どのくらいから始められますか?
加圧トレーニングは出産後どのくらいから始められますか?
3ヵ月前に出産しました。 妊娠中に太ったので、体を全体的に引き締めたいと思っていて、加圧トレーニングを検討しています。 母乳への影響や、体への悪影響などはありませんか?

基本的には授乳などには問題ありません。 体を引き締められたいという事でしたら、その目的に合わせた形でメニュー構成を考え、トレーニングを受けて頂けます。加圧トレーニングは低負荷のトレーニングで効果を出せますので、産後の方でも安心して受けて頂けると思います。

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