お悩み相談集

  1. 加圧トレーニングは筋肉痛になりますか?
加圧トレーニングは筋肉痛になりますか?
筋トレの次の日の筋肉痛の痛みが苦手です。加圧トレーニングも筋肉痛になりますか?

加圧トレーニングは通常のトレーニングの約30%くらいといわれる軽い負荷で行うため、筋肉痛になりずらいです。年齢、性別、運動経験に関わらずどなたでも取り組んでいただくことができます。

ご質問等ございましたら
お気軽にお問い合わせください
お問い合わせ

※料金・キャンペーンに関する情報は回答時の内容です。詳しくは最新の情報をご確認ください。

SPRINGキャンペーン3つの中からお好きなコースを選んで

PAGE TOP