お悩み相談集

  1. 巻くだけダイエットで加圧と同じような効果が得られるというのは本当ですか?
巻くだけダイエットで加圧と同じような効果が得られるというのは本当ですか?
最近流行っている(?)『巻くだけダイエット』という本に加圧トレーニングのような効果が得られるという様な事が書いてありました。実際そうなのですか?

巻くだけダイエットと加圧トレーニングは全く別のものです。加圧トレーニングでは専用のベルトを使い、おひとりおひとりに合った圧をかけて、トレーニングメニューも体力や運動経験、目的を考慮しながら考えていきます。 加圧トレーニングを取り入れる事で分泌量が増える成長ホルモンも、巻くだけダイエットでは期待出来ないでしょう。

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