お悩み相談集

  1. 小学生の子どもに加圧を受けさせる事は出来ますか?
小学生の子どもに加圧を受けさせる事は出来ますか?
小学生の子供が少年野球をやっています。遠くまでボールが投げれるように練習させたいのですが、子供に加圧トレーニングを受けさせても良いですか?

現在、お子様に加圧をするという例があまりありません。成長期に加圧で大量の成長ホルモンを分泌させることに対して未知の部分がある為です。子どもの場合は大人と異なり、元々成長ホルモンの分泌が盛んですので、普通に筋トレをされるだけでも十分効果的だと考えます。

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