お悩み相談集

  1. 加圧トレーニング施設が増えてどこが良いか迷います
加圧トレーニング施設が増えてどこが良いか迷います
加圧トレーニングと一言で言っても、最近は沢山あります。選ぶポイントなどはありますか。

加圧トレーニングはパーソナルトレーニングですので、トレーナーとの相性は非常に重要になってくると思います。加圧トレーニングには様々な効果がありますし施設やトレーナーによって得意とする分野も分かれますので、その中でご自身が何を重視されたいかも、施設を選ばれる際のポイントの一つとして考えられると良いと思います。 その他にも、通う上で便利かどうか、施設の綺麗さや施設の充実具合(シャワーやアメニティ、ウェアの貸し出しなど)もあるのではないでしょうか。体験に行ってみてトレーナーとの相性を見られたり、ご自身で一番継続出来そうな要因が何かを考えて選ばれると良いと思います。

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