お悩み相談集

  1. 姿勢改善には加圧が良いのでしょうか?
姿勢改善には加圧が良いのでしょうか?
現在、姿勢改善の為整体に通っており、整体の先生に筋力低下によるものが原因と言われました。そこで、筋力をつける為にジムに通おうと考えているのですが、やはり加圧の方が早く筋肉が付いて改善しやすいのでしょうか?

姿勢が悪くなるのは筋力低下だけでなく、一部の筋肉の使い過ぎによる緊張からくるものである事も考えられます。その部分をそのままにしてトレーニングだけ行かれても、思うような効果は出ない可能性があります。加圧をやれば改善されるというわけではなく、トレーナーの判断なども重要になってきます。当スタジオでも姿勢改善で来館されている方は大勢いらっしゃいますが、必ず筋肉をほぐしてからトレーニングを行っており、効果も実感して頂いています。良ければ一度体験にお越しください。

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