お悩み相談集

  1. 健康診断で肥満を指摘され運動する様に言われて始めようか検討しています
健康診断で肥満を指摘され運動する様に言われて始めようか検討しています
健康診断で肥満だと言われました。肥満改善のために運動をするように言われましたが、今までに運動の経験が全くなく、何をしたら良いか悩んでいます。友人に聞いたところ加圧トレーニングが良いと言われましたので、メールいたしました。

はい。加圧トレーニングは良いかと思います。後は、実際に体験をして、今後継続出来るかを決める事が大事だと思います。運動効果を出す中で一番重要になることは継続する事です。当スタジオでは体験も行っておりますので、是非ご連絡ください。

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