お悩み相談集

  1. 加圧の圧はどうやって決められるのですか?
加圧の圧はどうやって決められるのですか?
加圧の圧はどうやって決められているのですか?トレーナーさんが判断して下さるのでしょうか?合わなくて効果がないという事にはならないのですか?

圧を決める上で大事なことは、安全な圧であることです。これを前提に圧の決定には、脈拍や脈動(脈の強さ)、手の平の色の戻り方などを確認し決めます。また圧は加圧の経験歴によっても異なりますので、一定期間経ったら再測定が必要になります。これらの行為は認定トレーナーが行いますのでご安心ください。

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