お悩み相談集

  1. 加圧の後の食事について質問があります
加圧の後の食事について質問があります
ダイエット目的で加圧をやる場合、食事は甘いものや脂っこいものは控えた方が良いと聞いたのですが、なぜですか?どういったものを食べたら良いのでしょうか?

ダイエットをする上で摂取制限は、ある程度必要になります。ご質問にあります甘いものは糖分が多くカロリーが高くなります。脂っこい物も同じ事(カロリーが高い)が言えます。また加圧後は栄養素の体内への吸収がより高くなりますので、加圧後2~3時間は食事をは控える事をお薦めします。ダイエット目的でしたら、毎日の食事のカロリーを抑えるように気をつけ、内容は低炭水化物、低脂肪を心がけられると良いと思います。

ご質問等ございましたら
お気軽にお問い合わせください
お問い合わせ

※料金・キャンペーンに関する情報は回答時の内容です。詳しくは最新の情報をご確認ください。

SPRINGキャンペーン3つの中からお好きなコースを選んで

PAGE TOP