お悩み相談集

  1. 腕が痺れるというのは加圧では普通なのでしょうか?
腕が痺れるというのは加圧では普通なのでしょうか?
他の施設なのですが加圧トレーニングに通っています。脚はあまり気にならないのですが、腕に巻いている時に、腕が痺れます。日によっては痺れが痛くトレーニングがあまり出来ません。担当して頂いているトレーナーさんに聞くと加圧はこういうものですと言われそうだとは思いますが、どうなのでしょうか?

加圧トレーニングは特別なトレーニング方法になります。腕の痺れは圧によるもので、確かに加圧特有のものではあります。しかし痺れによる痛みでトレーニング出来ないと、効果が期待できないという研究結果が挙げられています。圧を弱めにして、しっかりと正しいフォームで、トレーニングすることをお薦めします。

ご質問等ございましたら
お気軽にお問い合わせください
お問い合わせ

※料金・キャンペーンに関する情報は回答時の内容です。詳しくは最新の情報をご確認ください。

SPRINGキャンペーン3つの中からお好きなコースを選んで

PAGE TOP