お悩み相談集

  1. 加圧トレーニング後に腕に出る内出血のようなものはどのくらいでひきますか?
加圧トレーニング後に腕に出る内出血のようなものはどのくらいでひきますか?
トレーニング後に出る腕の内出血のようなものは、大体どの位で消えるものなのでしょうか?出さない様にすることも可能ですか?半袖やノースリーブを着る機会が多いので、出ない方が嬉しいです。

人によって異なりますが、2日~4日ほどで気にならない程度になります。また点状出血は加圧ベルトによる圧と腕回りのトレーニングが深く関係します。その部分の調整を行う事で、ある程度防ぐ事が可能です。トレーニングの際におっしゃって頂ければ、調整いたします。

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