お悩み相談集

  1. 頭痛がある時はトレーニングはやめた方が良いですか?
頭痛がある時はトレーニングはやめた方が良いですか?
他の加圧ジムに通っています。 頭痛がする場合加圧を休んだほうがいいのでしょうか?通っているジムでは加除圧?をして血流をよくしようとしています。しかし、私も昔偏頭痛持ちだったので知識はあるのですが、緊張性頭痛には効くかもしれませんが、もう一方の頭痛には逆効果なような気がします。

体調が優れない時は、トレーニングを避けられた方が良いと思います。当スタジオではお客様の体調をお伺いして避けた方が良いと判断する場合は、別の内容で対応させて頂いています。 通われているジムのトレーナーさんにも相談されると良いと思います。

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