お悩み相談集

  1. 加圧トレーニングでは、腕と脚だけ太くなりませんか?
加圧トレーニングでは、腕と脚だけ太くなりませんか?
加圧トレーニングで腕と脚だけ太くなると聞きました。綺麗な身体を作りたいのですが、そういう場合には向かないという事になりますか。

腕と脚の血流を制限するので、そのようなイメージを持たれがちですが、実際はトレーナーがついて、目的に合わせてバランス良くトレーニングします。トレーニングの内容や強度を目的に合ったものにする事で、腕と足だけ太くなるという様な事は防げますのでご安心ください。

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